KURSE 

Training Sozialer Kompetenz und Stressbewältigung

Ein Kurs für Schüler der 1. bis 4. Klasse 

Konzentrationstraining und AT 

Der nächste Kurs  beginnt im Februar 2027 

und ein weiterer Kurs beginnt am  ?

  Die Kurse  sind ausgebucht. Ich nehme  Anmeldungen in eine Warteliste auf. 

 Vorträge und Workshops  :   18 Uhr30  bis 20 Uhr 00  

Besser einschlafen + durchschlafen- ausgeschlafen durch den Tag :

 Förderung und Stärkung der Resilienz: 

   Emotionales Essen - wenn Stress und Kummer dick machen :  auf Anfrage   

   Stärkung des Immunsystems  

Vorträge / Fortbildung für Tagespflegepersonen und Erzieher 

Mediennutzung - Mediensucht- Gefährdung für Kinder : auf Anfrage  

sich vernetzen, bloggen, Influencer, surfen, mailen, zappen- online sein und nicht mehr ansprechbar ... so sieht das digitale Leben vieler Kinder inzwischen aus ;- da stellt sich die Frage : wie können wir Kinder in der digitalen Welt einerseits schützen und andererseits unterstützen ? ) 

 Umgang mit Angst bei Kindern/ Unsicherheit und Schüchternheit überwinden  : 

 Wieviel Angst ist "normal"- wann ist es problematisch und wie lässt sich unangemessene Angst ,  Schüchternheit und soziale Unsicherheit überwinden ? 

Aggressivität und Mobbing :  

Gewalt und Aggression sind eine große Herausforderung im Erziehungsalltag. Wutanfälle( Schreien, treten,  - Übergriffe - Impulskontrolle : Ursachen, Formen und Möglichkeiten des Umgangs mit Aggression- welche Reaktion ist angemessen ? Mobbing unter Kindern umfasst ein Arsenal von Demütigung und Erniedrigung des Opfers- wie kann dieses Vorgehen beendet und dem Betroffenen geholfen werden? 1

Entspannung und Stressbewältigung mit Kindern üben : auf Anfrage

Förderung der Konzentration , Hilfen bei ADHS  :     Konzentration hat elementare Bedeutung für den Lernerfolg und die Entwicklung- Tipps zur Konzentrationsförderung nach dem Marburger Ansatz)  

Kinder brauchen REGELN UND GRENZEN   ! 

Grenzen und Regeln definieren, setzen ,einhalten, durchziehen und das Dilemma zwischen Freiraum und Grenzen überwinden ! 

in Kombination mit dem Thema : LÜGEN und STEHLEN  :- wie gehe ich damit um ?  Entwicklung des Lügenverhaltens, Motive, Ursachen und Ideen zum Umgang mit Lügen

Selbstbewusstsein stärken : auf Anfrage 

(Ursachen für mangelndes SBw und Tipps zur Stärkung )

Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen- das sind die Schlüsselbegriffe dieser Thematik. Mit Kritik umgehen, Lob annehmen, Selbstakzeptanz der eigenen

Fähigkeiten, Stärken und Schwächen.

Geschwister- Nähe oder Rivalität : auf Anfrage 

 Geschwisterstreit nervt ! Sind die Konflikte evtl. nützlich ? Ursachen, Entstehung und angemessene Reaktion.

Gesprä chsführung für Erzieher : 

  Kommunikation mit Eltern und Kollegen - wer sagt was zu wem mit welchem Effekt ? Konflikte vermeiden, Gesprächsförderer erkennen. 

Anmeldung per whatsapp : 0170 / 470 40 11

 Kursgebühr : 30 € 

Midlife Chances statt Midlife crisis

Plötzlich ist sie da – die Lebensmitte. Es kommen Veränderungen auf uns zu - die Kinder verlassen das Elternhaus , die eigenen Eltern oder Schwiegereltern brauchen unsere Hilfe. Wir verlassen vertraute Rollen und Routinen . Bedeutet das Freiheit oder Verunsicherung ? Was kommt jetzt ?

An 4- 6 Abenden steht  das Erkennen und Nutzen der persönlichen Ressourcen auf dem Programm. Wer interessiert ist an einem Austausch in einer Atmosphäre voller Wertschätzung und Respekt, der ist willkommen. Keine ! Selbsthilfegruppe.

Termin noch offen    Adressatenkreis = Frauen ab 40 Jahre